مملكة ام سوسو الابداعية
[center]

[b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول



شاطر | .
 

 دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
تحفونة


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 4:25 am

يوميات يوم الخميس

كأس ماء بعد صلاة الفجر
كأس ماء في الصباح
فطور : بيض + بصل + طماطم + كأس حليب
لمجة : بعض المكسرات (غير مملحة) + 3 تمرات
غداء : سندويش جبن وبيض وخيار + جزر وبسباس طازج
لمجة : موز وأناناس مجفف
على طول اليوم لتر ونصف ماء
رياضة (سباحة )
بعد الرياضة 2 كوب ماء
عشاء : كأس حليب مع زنجبيل + 1 برتقال
كوب ماء


يوميات يوم الجمعة
2 كوب ماء
فطور : شوفان + فواكه جافة
لمجة : كيك بفارينة القمح الكامل و قليل السكر
غداء : سندويش جبن وخيار وطماطم وتونة + بسباس وخيار طازج
لمجة : 1 برتقال + 1 تفاح
لتر ونصف ماء
رياضة
2 كوب ماء
عشاء : شوربة بالجنبري
1 لبن عيران
1 كوب ماء


albino albino albino


عدل سابقا من قبل تحفونة في الأحد مارس 24, 2013 6:53 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 5:13 am

الحمد لله اليوم التزمت بالبرنامج وشربت كاسين ماء وكاس ماء به ماء ورد

والفطور كان جبن وحلاوة وعسل وكوب حليب وزعتر وبعد ثلاث ساعات اكلت حبة

تفاح وخيار والغذاء كان محشي مشكل وسلطة وعصير فروالة

والمغرب تقهويت مع حلا خفيف وشربت ماء

والعشاء صحن فاكهة وشربت ماء

والدرس الثاني حلوو يا أم سوسو وان شاء الله ابتدأ به غدا... راح نشد الهمة لنكون

جميلات وذات نفسية مرتاحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 5:31 am


الدرس رائع برطب جسمي قبل النوم بزيت سمسم وزيت لوز وأنام وبكرة إن شاء الله

صباحا باعمل التقشير وسأوافيكم بالأخبار جزاك الله خير يا أم سوسو11 وأثابك

وأصلح لك النية والذرية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hibat Allah


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

عدد المساهمات : 272
تاريخ التسجيل : 20/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 5:33 am

يومياتي
فطور حليب محلى بالعسل طوست مع لبنة
الغداء صنية بطاطس خفيفة للدايت
العشاء صحن فواكه
الماء للحين وصلت ٦ يوم بدرس بحس نفسي مش قادرة اسيطر على نفسي بنشغل وبنسى نفسي

الدرس الثاني قمة الروعة
تطبيق الدرس الثاني
أخذت شاور مع ترطيب للجسم
تقشير لرجولي مع حمام زيت لشعري
ترطيب اليدين والرجلين
أعجبتني مقولة والدتك ربنا يخليها لك الشاور السريع ل الرجالة وأعجبتني

فكرة ترطيب اليدين والرجلين مع كل وضوء
ام سوسو عندي سؤال عن الخلطة الصابونية إيه مكوناتها أنا عملت بحت بقوقل

ولقيت كل واحد واضع مكونات شكل ،فحتار دليلي قلت لا يا بنت مبدهاش لازم
مصدر موثوق منوا الي هو ام سوسو الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 5:42 am


بالنسبة ليومي الغذائي كل شي تمام من ناحية الفواكه والماء والتصبح بسبع تمرات

والغداء والعشا صيني ملي بالخضار مع رز اابيض بس اللي ماقدرت أقاوم إني


شربت شاي بالنعناع

بسكرمسويته لزوجي وأيضا قهوة فرنسية وفيها القليل من السكرإن شاء الله الأيام

الجاية أحاول أاقاوم المغريات صعب بس أحاول قدر الإمكان الآن أخذت لي كوبين

بردقوش وسآخذ ملعقة صغيرة من عسل بغذاء الملكة وكاس من الماء لأني ملكه

هههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام دودي 2009


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 21/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 5:59 am

اليوم لما صحيت اصلي الفجر اكلت 3تمرات مع كاس ما
على الساعه تسعه شربت كاس ماء مع مويه ورد فطرت سندويش جبنه مع شاي حليب
والغدا خضار مع سلطه خضر العشاء كان كاس حليب مع تمر
اخدت دش ورطبت جسمي بلوشن فازلين اشد الجسم
silent تصبحون على خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش قرة عين زوجي


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 07/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 7:09 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك حبيبتي ام سوسو
لي عودة ان شاء الله بعد قليل لقراءة الدرسين لاني متاخرة عنكم وايضا راح اقرء النقاشات هون
جزاك الله الفردوس حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة الابداع


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 21/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:08 am

السلام عليكم
ان شاء الله من بكرا ابدا معاكم مره مشغوله كنت بسبب سفرى و وفاة جدتى الله يرحمها ويوسع عليها يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحفونة


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:33 am

عصفورة الابداع كتب:
السلام عليكم
ان شاء الله من بكرا ابدا معاكم مره مشغوله كنت بسبب سفرى و وفاة جدتى الله يرحمها ويوسع عليها يا رب

الله يرحم جدتك ويجعل مثواها الجنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحفونة
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة
الجنسية :
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:46 am

الدرس قمة في الروعة يا أم سوسو pig

استمتعت في قراءته Shocked

واكتشفت للأسف أني مقصرة مع بشرتي No
وأن اهتمامي مركز فقط على بشرة وجهي ويدي

سأحاول أن أطبق بعض النصائح clown


انتظر بشوق طريقة جدتك في الإعتناء ببشرتها Sad

شوقتيني خاصةً واني أعشق وصفات الجدات البسيطة والفعالة التي وصلت إليها

النساء سابقا واعتمدتها من دون بحوث علمية و مختبرات ... Smile


بارك الله فيك


albino
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندوش قرة عين زوجي
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 07/03/2013
الموقع : قلب زوجي
المزاجمتفائلة

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:49 am

عصفورة الابداع كتب:
السلام عليكم
ان شاء الله من بكرا ابدا معاكم مره مشغوله كنت بسبب سفرى و وفاة جدتى الله يرحمها ويوسع عليها يا رب


اسال الله ان يرحم جدتك اختي وان يرزقها الفردوس الاعلى
وان يرزقكم الصبر والسلوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 10:37 am


مرحبااا Crying or Very sad
فطوري امس 3 حبات تمر ومويه مع ليمون
وخبز بر وجبن وحليب مع حلبه
الغداء سلطه فواكه
العشاء سلطة فواكه خبز بر وجبن ومويه

انا فرحانه بالدرس الجديد لسى ماقرأته
اليوم اول ماصحيت غسلت وجهي ورقبتي بغسول للوجه ووضعت قناع حلبه مع زبادي
وفي بالي اسوي لي سلطه فواكه وسلطة خضار اضعها بالثلاجه واكل منها بعد كل وجبه
وجيك مويه فيه موية ورد خاص لي ~~>ويااااويله اللي يشرب منه هههههههه
ومسحت يدي ورجلي بكريم جليسوليد ولبست شراب
بالتوفيق يابنااااات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفائلة
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
المزاجراااااااايقة

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 1:21 pm

الدرس الثاني جداً رائع
والحمد لله ليا فترة مطبقة التقشير الأسبوعي
ونتائجه جداً رائعه

وراح أبدا بإذن الله تطبيق الدرس من اليوم

يومياتي الجماليه للأيام اللي فاتت

كأس ماء + ملعقة عسل على الريق

التمر

حاولت اكل فواكه وأضيف زيت زيتون للسلطة

أضيف ماء ورد للماء

حبة فيتامين في اليوم

رياضة المشي

تقشير للوجه




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلى طلة
avatar


ابداعية مميزة
  ابداعية مميزة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 02/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 7:50 pm

اسفه جدا لاني لم اكتب يومياتي لانشغالي الشديد



كنت التزم بشرب الماء وااركز ع اكل السلطة ونوعين من الفاكهه



حضرت الدرس التاني وسالتزم فيه باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:23 pm


عصفورة الإبداع أسأل الله أن يغفر لجدتك ويرحمها وجمبع موتى المسلمين

أخباركم ياجميلات

اليوم ابتدأت صباحا بعد صلاة الفجر مباشرة بتناول 7 تمرات وملعقة صغير ة عسل

بغذاء الملكة و3 كاسات ماء



بعدها مشي نصف ساعة وقراءة أذكار الصباح أثناء المشي

بعدها عملت فطور مرتب بمناسبة الإجازة ندلع أبو الشباب شوي بان كيك وعسل

وبيض مقلي وجبن أ بيض قطعت معاه خيار وطماطم قطع صغيرة جدا وخلطته معاه

وحليب محلى بالعسل .

الغدا كبسة وسويت لأبو الشباب شاي منعنع بسكر وأنا سويت لي دلة صغيرة شاي

بدون سكر هذا الحل ههههههه عشان ما أخرب

سويت التقشير الأول سكر وزيت زيتون وليمون دلكت الجسم بيدي حركات دائرية

وغسلتها وبعدها تليفت بالليفة المغربية وبعدها رطبت جسمي كامل بزيت الزيتون

قطرات والجسم رطب وبس

أم سوسو11 جزاك الله خير عندي استفسار إذا ممكن عندي زيت لوز مكتوب عليه


للشعر لاأعلم هل هو مر أو لا هل أستخدمه لبشرتي لأني أفضل الأشياء الطبيعية


أيضا المرحلة الثانية التبخير و مرحلة القناع عذرا لم أفهمها اللي عملته اليوم تقشير

وترطيب فقط فهل مساري صحيح أو في خطأ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 8:33 pm

فترة العصر والمغرب ناوية على الفواكه خمس حبات وشرب الماء والله يستر ما

اخرب جايين ضيوف لزوجي ههههه وطبعا القهوة لابد منها

العشاء ناوية على بحري إن شاء الله


















باستغفاري أحقق آمالي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورد الوردي
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
الموقع : مملكة ام سوسو الابداعية
المزاجالحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 10:18 pm

صراحه الدرس رووووعه

لاكن مدري كيف باستمر عليه مع الاجإازه خرجات وزيارات

ماشاء الله بنات يومياتكم روعه



















Avatar bink معااااكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحفونة
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة
الجنسية :
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأحد مارس 24, 2013 11:30 pm

يومياتي ليوم أمس السبت :

الجانب الغذائي :

الماء : 9 أكواب
الخضار : طماطم ،خيار ، بطاطا ، بصل
الغلال : برتقالة ، ربع تفاحة ، ربع اجاصة ، 3 تمرات
اللحوم ، جنبري ، شوية لحم خروف
الألبان : 3 أكواب حليب ، جبنة طازجة

الجانب الجمالي :
غسل الوجه في الصباح وقبل النوم بغسول + ترطيب للبشرة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدانه
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والتنسيق وفن الديكور
الجنسية :
عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
الموقع : منتدى ام سوسو
المزاجhttps://i.servimg.com/u/f16/18/05/45/42/th14.jpg
اهدافي :
رضى الله والتقرب اليه وتطوير ذاتي



مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 8:19 am


مرحبا حبوبااات

أتأسف على الانقطااااع لظروف الاجازه عندنا

فبرنامجي وقت الاجازه ينقلب راس على عقب

بالنسبة للبرنامج الغذائي احاول قدر المستطاااع تطبيقه وقت كوني في البيت

واضافة الفاكهه والسلطه وشرب الماء

اما بالنسبه للبرنامج الثاني سأحاول تطبيقه مع نهاية الاسبوع لضيق وقتي الان


دعواتي للجميع بالتوفيق


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدانه
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والتنسيق وفن الديكور
الجنسية :
عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
الموقع : منتدى ام سوسو
المزاجhttps://i.servimg.com/u/f16/18/05/45/42/th14.jpg
اهدافي :
رضى الله والتقرب اليه وتطوير ذاتي



مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 8:36 am

عصفورة الابداع كتب:
السلام عليكم
ان شاء الله من بكرا ابدا معاكم مره مشغوله كنت بسبب سفرى و وفاة جدتى الله يرحمها ويوسع عليها يا رب

اسأل الله العظيم ان يغفر لها ويرحمها ويسكنها فردوسه الاعلى

احسن الله عزاءك غاليتي


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 1:09 pm

صباح الخير .. كيفكم يا أحلي الجميلات



اولا "عصفرة الابداع" عظم الله أجرك بجدتك الله يرحمها ويغفر لعا وان شاء الله تلتقوا معها بالجنة


برنامجي يوم الاحد لقد شربت الماء ع الريق ثم فطرت بيض مع كوب حليب محلا بالعسل وأكلت حبة برتقال

ثم دهنت جسمي بزيت زيتون ثم عملت اشغالي من تنظيف وطبخ ثم اخذت شور ودعكت جسمي بالليفة الخشنة مع صابون جيد

ثم رطبته بكريم للجسم منعش ثم تغديت سلطة ورز ودجاج وماء

والمغرب اكلت صحن فاكهة منوعة ولم انس ترطيب يدي ورجلي بعد كل وضوء وايضا دهنت جسمي بالفازلين ورطبت شفت

كنت ارطبهم بالفازلين من قبل بس لي مدة مارطبتهم

واليوم الاثنين بدات بشرب الماءوان شاء الله سأكنتب لكم انجازاتي اليوم بالليل

والله اني مشغولة بامتحانات البنات فالاسبوع هذا كله امتحانات

اتمني لكم صباح مليء بالسعادة والورد و
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 3:13 pm

نجمة بلادي 6 كتب:
حبيبتي ام سوسو

ممكن سؤال بخصوص كريم الكولاحين

قلت للمؤخرة واليدين والشفتين هنا مفهوم

لكن الساقين ؟! ايش الفايدة

طيب ماينفع للخدوووووووووود

ومشكورة ياعمري


حبيبتي

كريم الكولاجين هو لتجديد ومعالجة البشرة معالجة مركزة

وليس للنفخ فقط ..

الكولاجين هو العنصر الأساسي في الطبقه السفليه من الجلد

و هو بروتين .. و يشكل 30% من الجسم كـ كل و 75% من جلدنا

اتأكدي انو اي مشكله في بشرتك حيكون واحد من أسبابها نقص الكولاجين

طبعا احنا نتكلم على البشره عموما و مو بس الوجه

يعني حتى التشققات اللي في الجلد يكون واحد من اهم اسبابها الكولاجين خامل


نقص الكولاجين كمان يسبب الهالات السودا لو ما كانت وراثه

و يسبب بقع الحبوب اللي ما تروح

فـ من جد الكولاجين جدا مهم للبشره .. و لازم تعرفي تحافظي عليه و تحفزيه ..


و على فكره الكولاجين يدخل في صحة الأظافر و الشعر ..

نختصر فوائد الكولاجين ..

• يعطي الجلد والشفتين مظهر الامتلاء.• يقلل من عمق الثنايا والتجاعيد.

• يقلل من خطوط وتشققات "أقدام الغراب".

• يقلل من الهالات السوداء حول العينين.

• يعزز مرونة الجلد.

• يقوي ويشدد الجلد المتدلي.

• يخفي علامات الإرهاق.

• يعطي مظهرا نشيطا ونضرا.

• يساعد في تألق الوجه بشكل طبيعي.

• يعيد للبشرة مظهر الشباب والحيوية.

• يلوّن ويرطب الجلد.


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 3:25 pm

hibat Allah كتب:

ام سوسو عندي سؤال عن الخلطة الصابونية إيه مكوناتها أنا عملت بحت بقوقل
ولقيت كل واحد واضع مكونات شكل ،فحتار دليلي قلت لا يا بنت مبدهاش لازم مصدر
موثوق منوا الي هو ام سوسو الغالية

الله يحفظك يا قلبي

الخلطة الصابونية استخدمها من 5 سنوات تقريبا

والله يا بنات كانت بشرتي قمحية فاتحة واحيانا تسمر درجة بسبب تقلبات الصحة والحمل

بحثت عن خلطة اداوم عليها طول حياتي وتكون سهلة في نفس الوقت وجربتها

والان فتحت بشرتي كثيييير لدرجة من يراني يحسب اني من بلاد الشام هههههه

وكله من هذه الخلطة المعجزة

وصلت لنتيجة اننا ممكن نفتح بشراتنا درجات لكن اهم شئ ان الخلطة تكون جزء من حياتك

وتكون طبيعية بدون اضرار


الخلطة الصابونية

منقول من احدى المنتديات



المكونات

1-صابونه الكركم -وحدة فقط
2-صابونه الغار-وحدة فقط
3-صابونه البابايا فروتي ( 4في 1-وحدة فقط)
4-ماي ورد أوماء زهرعلبه كامله
5-ربع ملعقه كبيره كركم جسم
6-ملعقة كبيره ملح خشن
7-1صابونة الجلسرين من نتروجينا اواي نوع من الجلسرين
8-ملعقة وسط نشا
9 - (6 كبسولات فتامين E الزيتية ) ضروريه في الخلطة لبشرة توب لايعلى عليها والله



الطريقة

والحين نبشر صابونه الكركم وصابون الغار وصابونه البابايا
نبشرهم في المبشاره مالت السلطة عرفتوها انا من حلااات هالخلطة شريتلي مبشاره خاصه للصابون
نبشرهم ونحطهم في صحن بروحهم راح تصير عندك كميه من الصابون المبشور


نخليهم ونروح نأخذ قدر ضيق اشوي ما يكون كبير ونحط فيه ماي ورد كله
و4ملاعق كبار مبشور صابونة الجلسرين وبعدين الكركم مال الجسم اشويه
وبعدين ملح خشن ونحركم ونحطهم على النار وإذا سخن اشوي بس الماي نحط الصابون كله
مع بعض ونحرك راااح تلاااحظين انه على طول بيسيح ويذوب مع ماي الورد الحار
ونحرك لحد ما يندمج ويصير مثل الخلطه عجينة لينة ومستساقة


أي والله صدق بيذوب وتتكون عندك الخلطة والحين إذا سخنت الخلطة وبدت تتفرقع اشوي
حركيها بعد اشوي وإذا حسيتها اندمجت مع بعضها المكونات وصارت على شكل خلطه
وشيليها من النار وحطي ملعقة االنشا على طول وهيا حارة على الخلطة وحركيها عدل

وبعدين تكون الخلطة جاااهزه فرغيها بس في علبه نايلون اللي يكون له غطا
وراح اوضحلكم بالصور فرغيه في هالعلبه وغطيها ونطريها على ما تبرد
ونبدي نستخدمها عااادي وراح تكون مثل أي صابون عاادي ماراح تخترب ولا راح يضرها شي إن شاء الله

طريقة استخدامها:

مع كل استحمام استخدميها اخذي كميه في يدك وفركي فيها جسمك كااامل
(ومع الوجه حتى الرقبة والمنطقة الحساسة والإبط )وخليها عليكي من 2- 3 دقايق
او اذا تبين اكثر وغسليها والتنتيجيييه
شي خيااالي بيااض ولون منور وحلو

وبعد الحمام بعد ما تنشفين جسمك دهني جسمك في أي كريم مرطب للجسم
عشان تزيد النعومه وترطبين الجسم بعد الصابون
خواتي اضافة كبسولات فتامين E لتنيجة لاتصدق لنضارة البشرة واشراقها
غاليتي مثل اضافة 6 كبسولات زيتية من هذا الفتامين لنتيجة اجابية لالاتهاونون
في هذا الكبسولة مرة مفيدة للنضارة الخارجية تخلط مع الصوابين بتفريقها
من محتواها بس انتبهو ضيفو الكبسولة بعد ماتشيلون المقادير من على النار غاليتي لفائدة افضل
واستخدام مرطب بعد الحمام من 4 كبسولات فتامين E الزيتية تفرقينها
وتخلطينها مع الكريم ايبديرم الفلبيني الصنع بالبابايا
وهذا هو امرطب بس يوم بيوم غاليتي
























عدل سابقا من قبل ام سوسو في السبت مارس 30, 2013 3:05 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 3:32 pm

ندوش

في انتظار يومياتك يا عسل


عصفورة الابداع

رحم الله جدتك رحمة واسعة وجعل مثواها الجنة ....في انتظارك


تحفونة

هههههههه جدتي تحتاج موضوع لوحدها

لأنها ماشاء الله في قمة الاهتمام بجمالها وصحتها

عارفين من يراها ينبهر بجمالها مع انها كبيرة في السن لكن الكل يتعجب

انها كيف وصلت لهذا السن ومازالت اثار الجمال موجودة

طبعا اكيد في تجاعيد والكبر واضح عليها

لكن ماشاء الله رشاقة وبياض ونضارة بشرة

لكن للأسف بناتها لم يتعلموا منها ابدا هههههه

انشغلوا بالدراسة والعلم وتركوا الاهتمام بأنفسهن ....

يعني اااااخر اولوياتهم ....

باذن الله اخر الدورة راح اكلمكم عنها وعن وصفاتها


باقي البنات

اتابع يومياتكم اول بأول

وامر عليها من خلال التقييم

اللي تلتزم بالبرنامج الغذائي والجمالي

راح يظهر عند يومياتها خط اخضر ....معناه ممتاز جدا


واللي مايظهر عند يومياتها هذا الخط معناه يومياتها ناااااقصة لااااازم تشد حيلها اكثر


يالله يا بنات

نشوف ميييييييين تحصل على وسام ملكة جمال البشرة

Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 3:49 pm

ام عزوز

بالنسبة لزيت اللوز تقدري تستخدميه لجسمك عاااادي

اما التبخير والقناع

فهذا راح اتكلم عنه في الدروس القادمة

لأني تكلمت عن التقشير والترطيب فقط في الدرس الثاني





















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 4:21 pm

بنات

هذا مواضيع للأخت تحفونة Sad

شاركوها بالردود نحتاج لدعمكم بالردود من أجل نجاح المنتدى Shocked

مشاركتي في مسابقة منيو السلطات

موقع رائع لتحميل الكتب


عاشقة الحرمين Sad

مصحف طال انتظاره

مسابقة رجيم التمر واللبن


















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العفاف عنواني
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 22/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 4:45 pm

هلا بالغوالي اعذروني على التقصير في الايام هذه مشغوله حبتين مع الاجازة
من بعد ماقرات الدرس الاول وانا احاول يكون غذائي صحي
وحاولت اشرب زنجبيل بالحليب يوميا

وكثرت من شرب الماء
وانا مدمنه نسكافيه حاولت ابتعد عنه قدر الا ستطاعه
الدرش الثاني لسه ما قرأته
حقرأه الان
اما الترطيب التزم فيه اخر الليل ههههه
موضوع جدتك ام سوسو لسه ما قرات ايش كتبتي عنها بس شكلها زي جدتي فعلا بياض ورشاقه ونعومه
وماتت الله يرحمها والان اتذكر ان شعرها كان اسودسواد فاحم وما اذذكر
اني شفت شعر ابيض فيها وكنت اذكر يعلقوا عليها ويقولوا لها كلنا شيبنا الا انتي
الله يرحمها ويرحم جميع موتى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلى طلة
avatar


ابداعية مميزة
  ابداعية مميزة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 02/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 6:54 pm

الاجازة لخبطت نظامي كله



لاني جدا مشغوله احاول اطبق الي بالدرس



وباذن الله اكتب لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمـــه*
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 29/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الإثنين مارس 25, 2013 7:48 pm

عصفورة الابداع
اعظم الله أجرك

حبوبات كيفكم
وياست الحبايب سامحينا بجد ماني عارفه وين راسي من رجلي
قرأت الدرس وجدا ومحمس وبدلا من ان ازيت جسمي حطيت الزيت بشعري هههههه
احس الجو فيه رطوبه زايده ماقدرت احط الزيت
المهم بأتحين الفرصه الي اقوم وآخذ فيها دوش محترم الي عندها كتاكيت صغار
خوف انها تطول في دورة المياه الله يحفظهم دايم الشور عندي سريع

أول امس غذاي كان سمك سلمون بالتوت البري يمييي مررره عجبني من مطعم استيك هاوس
وامس كور اللحم مع بطاطس مسلوقه وارز

والحمد لله مداومه يوميا على كاس العسل والماي وشرب كميات كبيره من الماء

وعلى عصير البرتقال اما الخضار والفواكه موذاااك للأسف
التمر حاليا مو متوفر بأستعيض عنه بدبس التمر

بالنسبه لسمك السلمون ياغاليات عن تجربه
كان عندي قبل كم سنه بقعه بيضاء بوجهي وكنت اياميها ارضع بنتي
وجاها كمان بوجها بقع بيضاء قرأت عن سمك السلمون انه جدا مفيد للبشره
المهم بعده بسته أشهر ذهبت لكندا لمده ثلاثه أشهر كنا نأكل السلمون وجبتين في الأسبوع تقريبا
ماتتخيلوا يا أخوات اختفت البقعه تماما من وجهي ووجه بنتي الحمد ولم أراها منذ ذالك اليوم
اعتقد ايضا ان الجو البارد كان له دور في اخفائها
هنا بالصيدليه تباع حبوب لسمك السلمون وقال الصيدلي انها ممتازه للبشره ولم اجربها افكر في شرائها


















استغفرك ربي وأتوب إليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمـــه*
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 29/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 4:32 am

استخدمت خلطة التقشير (سكر وزيت زيتون وليمون )
بس ما رطبت جسمي حاسة بحرارة الله يرحمنا بس الاطراف يادوب


بناااات وينكم


















استغفرك ربي وأتوب إليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hibat Allah
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 272
تاريخ التسجيل : 20/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 7:02 am

عصفورة الابداع
اعظم الله أجرك

ام سوسو
شكرا على الخلطة الصابونية

يومياتي
محافظة على شرب الماء صراحة مركزة على هذه النقطة كثير واحس تحسن كثير في بشرتي
شرب الحليب مع 7 تمرات
اكل فواكه يوميا
لاحظت اني لا اكل سلطة حقيقة الجو سقيع اللهم ارحمنا
الجانب الجمالي
دهن الجسم بالزيت وبعدها استحمام وترطيب
ترطيب اليدين والرجلين


















 رجعت ومشتاقة للجميع
واشكر كل من سأل عنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة بلادي 6


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 16/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 2:49 pm

ام سوسو مشكورة على التوضيح

بالنسبة لليوميات انا اليومين اللي فاتت كانت بداية الدورة عندي

فاكتفيت بالترطيب

مع شرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 7:02 pm

مرحبا بنات

يومياتي امس الاثنين

الحمد لله اول ماصليت الفجر

شربت ماء وفطرت واكلة حبة برتقالة ثم دهنت جسمي بالزيت وعملت باقي الشغل ثم اخذت دوش ودعكت جسمي

ثم دهنت جسمي بالكريم المرطب ولققد لتغذيت سلطة مع محشي مشكل وعصير فواكه والمغرب شربت حليب مع زنجبيل وهيل

وشكرا ساكتب عن اليوم بالليل باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سونة
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 251
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
الموقع : في مسجدي
اهدافي : ان يرضي عني الله في الدنيا والاخرة

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 8:00 pm

معذرة علي تقصيري الايام الماضية ولكن يعلم الله كم انا مشغولة ولدي اعمال كثيرة
وشغل كثير كان لازم اخلصه لكن باذن الله احاول اعوض ما مضي خصوصا بعد
ماعرفت السر الرائع وهو الخلطة الصابونية لكن معذرة ام سوسو اجيب انواع الصابون المذكورة
منين وخصوصا اننا هنا في مصر لا يهتمو اوي بموضوع الاعشاب والصابونات الجمالية



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 8:23 pm

أخباركم ياجميلات

يومياتي ليوم الأثنين

شرب ماء بكثرة ولله الحمد

التصبح ب7تمرات على الريق

تناول الفطوربيض بالجبن مع الخبز ولله الحمد

الغداء عشان الإجازة ولخبطة ماتغديت

العصر تناول خمس حبات فواكه

العشاء شوربة بالروبيان وبروستد روبيان مقلي وبطاطس مقلي وحمص وتبولة

وخس قاومت ولم أشرب مشروب غازي

بعد شاي بدون سكر قهوة عربية ولله الحمد

دهنت جسمي قبل الاستحمام بزيت سمسم وفي اللاستحمام تليفت بصابون الغار وليفة

مغربية ورطبت الجسم كامل بقطرات من زيت الزيتون وهو رطب

المقصرة فيه الترطيب بعد كل وضوء مع أعباء المنزل أنسى هذا الشي

اليوم الثلاثاء

تصبح بسبع تمرات وشربت ثلاث كاسات ماء بعدها


فطور حليب محلى بعسل وبيض وجبن أبيض بعسل وخبز وبس


الغداء محذوف اخذت لي حبة موز وقطعة صغيرة من حلوى باالتمر

دهنت جسمي بزيت السمسم بخليه فترةساعتين واتليف بالصابون الغار وارطب

بزيت اللوز

وناوية العصر بإذن الله على خمس حبات فاكهة والمغرب تشيز كيك مع قهوة بس اليوم آخر مرة ههههههه


والعشاء بحري بإذن الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 9:23 pm



تذكرت اللبن وأخذت لي كاستين وقبل النوم باخذلي كاسة إن شاء الله


















باستغفاري أحقق آمالي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الثلاثاء مارس 26, 2013 10:51 pm


امس الاثنين كنت صايمه دهنت جسمي بزيت زيتون واخذت حمام ملكي
استخدمت صنفره لعضوه اسمها عابرة سبيل وغسلت بصابونة البابايا وحطيت المرطب فازلين بزبدة الكاكاو وحرصت ادهن رجلي ويدي

افطرت 3تمرات وحبه موز وشوربة خضار
وقبل العشاء اكلت سلطة فواكه وتعشيت رز ودجاج وصحن سلطه مع زيت زيتون
اعتذر عالتأخير لاني مرهقه جدا من الصيام وعندنا ضيوف

وعندي سؤال اناشريت اغراض الخلطه الصابونيه وناقصني الكركم
اقدر احط الكركم العادي حق الاكل والاماينفع؟! متحمسه ودي اسويها بسرعه Smile :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة انوووثه 1
avatar


ابداعية مميزة
  ابداعية مميزة

مزاجي اليوم :
هواياتي : اموت في العطاء يارب قدرني ويسر امور وارسم البسمه على اشفاه البشر
الجنسية :
عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
الموقع : قلب قلبي فديتني
اهدافي : رضاء ربي ثم زوجي وتربية احباب قلبي على الدين وانفع المسلمين
وان امووووووووت ساجده بين يدي رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 12:39 am

اعتذر وبشده عن عدم دخولي ومشاركتي بسبب المرض باذن الله اول مخفف معكن على طول غالياتي دعواتكن للموسه احبكن في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحفونة
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة
الجنسية :
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 5:09 am

يومياتي:
فطور : حبوب افطار بالقمح الكامل + حليب قليل الدسم
لمجة : قهوة + بسكوتة صغيرة
غداء : برغل بالخضار ( شبت + بقدونس + جزر + جلبان + بسباس + بصل ) + لحم
لمجة : جزر + بسباس طازج
عشاء : شوربة عدس + 1 كيوي + 1 خوخ
ماء : 2 لتر
رياضة : مشي 40 دق

من ناحية التغذية شبه ملتزمة
لكن لم التزم بعد بالدرس الثاني لضيق الوقت لأني أمضي كامل اليوم خارج البيت (عمل و دراسة )

غسل الوجه في الصباح وقبل النوم بالغسول + ترطيب الجسم قبل النوم
أما التقشير لم أقم به بعد
لأني طول اليوم خارج البيت ، يعني دوش سريع وترطيب فقط
إن شاء الله في نهاية الأسبوع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 6:24 am

اليوم عملت تقشير لجسمي كله ووضعت الكريم المرطب بالنسبة للغذاء اليوم سمك مقلي مع صحن فاصولاياء خضراء وشربت

الماء اللازم فانا بطبيعتي اشرب من لتر ونصف الي لترين يوميا والعشاء ماتعشيت كان الجو كثير حر فما قدرت الا اخذ ايس

كريم وشربت كوب عصير ليمون مع نعنع والان دهنت شفتاي وقدامي ويداي بفازلين وساذهب للنوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورد الوردي
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
الموقع : مملكة ام سوسو الابداعية
المزاجالحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 7:39 am

اعذروتي انشغلت كثير مع الاجازه
الحمد لله مستمره ع اكل التمر ووشرب الماء

واليوم الحمد لله توفرت عندي فواكه واكلت منها وشربت عصير طازج

الاستحمام بالخلطة الصابونيه وترطيب بزيت جونسون



















Avatar bink معااااكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سونة
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 251
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
الموقع : في مسجدي
اهدافي : ان يرضي عني الله في الدنيا والاخرة

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 1:08 pm

لمسة انوسة شفكي الله وعافاكي اختي
بقية البنات ماشاء الله عليكم يومياتكم تفح النفس
بصراحة الدرس رااااا ااا ئئئئئئئئئئئئئ ئئئئئعععععععععععععع
طولت شوية راااااا ئع وقراته اكثر من مرة يارب نداوم علي العادات الجميلة
التطبيق بصراحة هحاول اطبق طبقا للمتوفر عندي الان لاني المفروض اشتري اغلب الاشياء
يومياتي اصبحت اهتم بالغذا شوية بعد اهمال كبير كان الاكل الصحي
عشان البشرة والحاجات دي اخر حاجة افكر فيها لكن الحمد لله بارك الله لكي
ام سوسو والله يعجز لساني عن قول ما في قلبي
وباذن الله اقوم ادهن جسمي بزيت الزيتون وابدا بشغل البيت عندي اليوم عزمة ادعولي

اختي ام سوسو معلش تاني اجيب انواع الصابون منين عشان الخلطة الصابونية نفسي اعملها جدا



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 8:26 pm


اليوم الأربعاء

التصبح بسبع تمرات

شرب الماء بكثرة

فطور كبدة وخبز

غداء كم ملعقة فول وقليل حمص وخبز

العصر ناوية على 4 حبات فواكه

العشاء اليوم طالعة زيارة فما أعلم الله يستر

دهنت جسمي وشعري بزيت السمسم ساستحم واعمل سنفرة زيت الزيتون

والسكر والليمون واتليف بصابون الغار وليفة مغربية وارطب بقطرات من زيت

اللوز وبس قبل النوم باخذلي كاستين لبن إن شاء الله


















باستغفاري أحقق آمالي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 8:52 pm

يومياتي الثلاثاء
3تمرات +ماء مع ليمون
افطرت بيض وجبن وخبز بر وحليب مع حلبه
اتغديت مكرونه
العشاء رز وزبادي وشوية عنب
وشربت مويه كثير ودهنت جسمي بزيت زيتون ورجلي كريم جليسوليد ولبست شراب
والاوقات اللي ماادخل فيها المطبخ ادهن يدي
الحمدلله بديت الاحظ السواد تحت عيني يخف وبشرتي تحسنت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 9:44 pm



تذ\كرت الجزر وفائده فأخذت لي وأيضا الخس سأتناوله حطيت لي في صحن


















باستغفاري أحقق آمالي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متفائلة
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
المزاجراااااااايقة

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 10:12 pm

يومياتي

مداومة الحمدلله على ملعقة العسل مع حبة البركة على الريق

شرب الماء بكثرة وبحاول اشرب كاسة بعد كل صلاة

سلطة الخضار مع الغدا

حبة او حبتين فاكهة في اليوم

شاي أخضر مع النعناع



يوم الاثنين دهنت جسمي بزيت الزيتون لمدة ساعة بعدها

استخدمت الليفة المغربية مع الخلطة الصابونية

وبعدها كريم مقشر بالجليسوليد

وسويت حمام زيت لشعري

بعدها رطبت جسمي بكريم مرطب ومعطر


للاسف مع الاجازة مشغولة وبطلت رياضة




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الأربعاء مارس 27, 2013 11:15 pm

ام سونه صابونه الكركم والغار والجلسرين والبابايا كلها موجوده فالصيدليه I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة الابداع


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : التلوين والقراءة وكتابة الشعر والخواطر (حسب المزاج)
اخر مواضيع العضو : الكلام المعسول
الجنسية :
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 21/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الخميس مارس 28, 2013 12:54 am

الله يبارك فيكم والله يرحمها ويرحم جميع المسلمين اللهم امين
امس اشتريت النواقص من ماء ورد وتمر وكريم لترطيب الوجه كلين اند كلير وباقيلى بشترى فازلين بزيدة الكاكاو للترطيب الجسم
يومياتى
الافطار كاس ماء مع نقاط ماء ورد
و تمر +كاس حليب
وسندوتش بالجبن
وكريم ترطيب للبشره
وبعدها ان شاء الله باخد دوش مع المقشر للجسم الطبيعى
وبتعشا سلطة مع عصير ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hibat Allah
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 272
تاريخ التسجيل : 20/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الخميس مارس 28, 2013 6:16 am

يومياتي
مداومة مع -الماء ،صحن فواكه ،الحليب مع العسل وسبع تمرات في الصباح
الجمالي
مداومة على دهن الجسم بالزيت استحمام مع ترطيب


















 رجعت ومشتاقة للجميع
واشكر كل من سأل عنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الخميس مارس 28, 2013 1:13 pm

يومياتي الاربعاء
3تمرات +مويه مع ليمون
فطور خبز بر وبيض وجبن
الغداء رز وبعده عصير برتقال
العشاء شوربة خضار ومويه
وطبعا دهنت جسمي بزيت زيتوون واخذت حمام ملكي وسويت تقشير وترطيب
بزيت جونسن ودهنت يدي ورجلي بكريم جليسوليد وايضا قبل النوم ولبست شراب
~~>لااااااازم انا عندي البس شراب قبل النوم احس
لو مالبسته يمكن يجيني كواابيس هههههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الخميس مارس 28, 2013 6:27 pm

السلام عليكم

يوم الاربعاء في الصباح شربت كوب ماء والكوب الثاني وضعت عليه قطرات من ماء الورد

ثم دهنت جسمي بزيت مخلوط وفطرت بسكويت وكعك مع شاي بالحليب
وعملت اشغالي ثم اخدت دوش ورطبت جسمي وشربت

كاس عصير وبعد الصلاة تغذيت خضار مشكلة مشوية
مع صدر دجاجة وصحن رز ابيض وسلطة

والمغرب تقهويت واكلت صحن صغير حلا مع بعض الثمر

والعشاء اكتفيت بصحن متوسط من المكسرات وقبل النوم بساعة مشيت لمدة ساعة الاربع

ورطبت رجلي ويداي وفمي بالفازلين

اما اليوم الخميس شربت كوبين ماء ودهنت جسمي والله وانا عروس ماكان
جسمي بهالنعومة بصراحة روووعة الله يسعدك



ياام سوسو انا كنت ارطب يداي رجلي اما جسمي اول مرة اهتم به حتي بنتي
تقول لي وش هالنعومة وش هالزين

ثم فطرت زعتر وزيت زيتون وجبن مع وب عصير فواكه

ثم باقي الشغل المعتاد ثم شوور تعودت عليه اخده قبل الغداء احس اني مرررة منعششة

والان ساتغذي بعد قليل طبخت زهرة "قرانبيط"" وعملت معه سلطت وكثرت
عليها الخس وبس وان شاء الله ساكتب الباقي بالليل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورد الوردي
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
الموقع : مملكة ام سوسو الابداعية
المزاجالحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الجمعة مارس 29, 2013 1:25 am

الحمد لله مستمرة ع التمر والماء او الحليب



اكل الفواكه الحمد لله



















Avatar bink معااااكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام رغد
avatar


ابداعية فعالة
 ابداعية فعالة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الجمعة مارس 29, 2013 4:53 am

باقي يومي تمشيت لمدة ساعة والمغرب اكلت صحن فاكهة منوعة

وشربت ماء ووضعت الكريم المرطب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحفونة
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة
الجنسية :
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 02/03/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الجمعة مارس 29, 2013 7:13 am

من الناحية الغذائية : مواظبة على شرب أقل شي 8 أكواب
+ 2 أو 3 غلال + خضار + حليب ومشتقاته + مكسرات

من ناحية التقشير والترطيب : غسل الوجه في الصباح وقبل النوم +
ترطيب للساقين والقدمين قبل النوم + ترطيب لليدين مرة في اليوم إلى المرفق
وعديد المرات اليدين فقط لأني حاطة الكريمة على طاولة المكتب كي لا أنسى




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمـــه*
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 29/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الجمعة مارس 29, 2013 3:29 pm

السلام عليكم أخواتي

التغيه صراحه صعبه التزم بنظام غذائي في كم اسبوع بالذات واني يااادوب آكل الي يشبعني

بس الي مركزه عليه المويه بكثرة والعصيرات يوميا اما فواكه وخضر ماني لاقيه لها مكان

أمس قشرت جسمي بالسكر والزيت واليمون والاستحمام انا انا استحم يوميا
بصابونه مقشرةومبيضه والترطيب للأطراف ووجهي وبس


















استغفرك ربي وأتوب إليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة زماني❀
avatar


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 24/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   الجمعة مارس 29, 2013 4:33 pm

يومياتي الخميس
سويت تقشير وقناع لوجهي وترطيب ولجسمي ايضا
شربت مويه مع ليمون و3حبات تمر
سويت حليب حلبه وافطرت خبز بر مع بيض وجبن ~~>احس بيطلع لي ريش كل يوم اكل بيض Surprised
وخلصت شغل البيت اليومي مع اني هذا الاسبوع اشعر بالتعب وعدم التوازن اذا بذلت اي مجهود ولا اعرف السبب
المغرب سويت خبز مع لبنه وزعتر وخيار وزيتون وشوية عنب ونمت بدري



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عزوز وعمار
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراء تصفح النت
الجنسية :
عدد المساهمات : 93
تاريخ التسجيل : 20/02/2013
الموقع : مملكتي
المزاجرايق
اهدافي : رضا ربي غايتي والجنة منتهى أملي

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   السبت مارس 30, 2013 1:20 am


أخباركم ياجميلات يومياتكم روعة

بالنسبة لي يوم االأربعاء تم إزالة شعر الوجه وعمل قناع نشاء وماي ورد بعد

الاستحمام

والتقشير بزيت الزيتون والسكر والليمون للجسم كامل وللوجه والرقبة

الترطيب بزيت اللوز للجسم وللوجه كريم خاص بالوجه بفيتامين سي

يوم الخميس لم ا عمل شي عندي ضيوف بالبيت فقط التصبح بسبع تمرات والفطور

في وقته الصباح الأربعاء والخميس والجمعة ضيوف وخرجات وعزايم فخربت

وبقوة وقصرت في شرب الماء يوم الخميس والجمعة وكذلك أكل الفواكه لم ااعمل

حمام ملكي يوم الخميس كان دوش سريع مع التليف بالليفة المغربية والصابون

المغربي فقط ولاأذكر رطبت أولا مع الضيوف انسى كل شي ههههههه

ودعت ضيوفي الله يحفظهم وعلى طول وضعت لي زيت سمسم في جسمي بخليه

ساعتين واستحم بصابون الغار وليفة مغربية و أرطب بزيت لوزقطرات و ساشرب


االماء وسلطة وعوض بأكل الفواكه بإذن الله وبس



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام دودي 2009
avatar


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 21/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   السبت مارس 30, 2013 2:11 am

Embarassed مستحيه مدري ايش اقول
غبت طول الاسبوع كان برا البيت اليوم بس قعدت
الشي الوحيد اللي التزمت فيه شرب الماء
ان شاء الله اكون معكن من بكره
راح اعمل الخلطه الصابونيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الورد الوردي
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
الموقع : مملكة ام سوسو الابداعية
المزاجالحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات   السبت مارس 30, 2013 3:21 am

الحمد لله مستمرة ع التصبح بالتمرة وشرب الماء



لاكن اليوم قصرت باكل الفواكه والخضار القولون تاعبني واكلت خفايف وزبادي



وعملتلي كوب يانسون وبس





الاستحمام بالخلطة الصابونيه والترطيب بزيت جونسون



















Avatar bink معااااكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات , دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات , دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات ,دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات ,دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات , دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ دورة ( اجعلي بشرتك كالحرير) هنا التطبيقات + المناقشات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة ام سوسو الابداعية :: قسم الجمال والأناقة :: ملكة جمال ابداعية-
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سنابي ( معاكم ام سوسو ) ترحب بكم من جديد
**دولاب ملابسك مرتب ومنظم دون فوضى **
قواعد لحفظ القرآن
نعمة غافلين عنها
باركولي بنات و هدا سر حملي .....................
الحل بإذن اامولى لكل محروم من الذريه
خواطر....مسلمات أمهات وربات بيوت مثاليات
فضفضة ربات بيوت
أفكار قدميها لطفلكِ ^_^
كيف تديرين مملكتك بنجاح ؟ (الدرس الخامس)
الثلاثاء نوفمبر 28, 2017 12:26 am
الخميس يناير 28, 2016 1:21 am
الإثنين يناير 25, 2016 3:40 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:25 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:08 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:04 pm
السبت نوفمبر 21, 2015 5:41 am
الخميس مارس 05, 2015 6:58 am
الخميس فبراير 19, 2015 1:10 am
الخميس فبراير 19, 2015 12:46 am
أم القمرين
ام لميس
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
انوسة07
الدانه
انامل الذهب
انامل الذهب
سحابة الكلمات الدلالية