آلسســلآآِٓمـ‿ ؏ـــَــليگِمـ‿ ..

أَنٌـ«��»ـآإ مشكلتي في عدم تنضيم الوقت الوقت يروووح كله مقابله ولدي

اغلب الوقت يبيني جنبه اذا ابتعدت بكى والبيت بحال مايعلم فيه غير ربي

لدرجة زوجي احيانا يقول وش هالحوسه واحيانا يعلمني انضف


والشي اللي معقدني وقت نوم ولدي ينام 3الفجر ويقوم 1الضهر

وانا انام معاااه واحيانا يجي زوجي وانا ماصلحت الغدا

السلام عليكم و رحمة الله

اختي حبيبتي انا لما قريت موضوعك ذكرتيني بنفسي

لما كانت بنتي تسهر

طوووول الليل و تنام النهار و انا انام معاه و البيت .....

كان حوسة محوسة ههه


لكن الحمد لله تغيرت حالي

بشوي يعني خطوة خطوة بدات اغير في نفسي

اولا و كما قال عز و جل لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم

شوفي داخلك اولا شوفي افكارك و ادرسيها و كمان شوفي اولوياتك

و اذا لم يكن رضا الله من اولوياتك

اعيدي ترتيبها و اجعلي رض الله اولا و بعدها اهتمام بنفسك و بعدها زوجك

و ولدك و بعدها بيتك

اما عن النوم اقترح عليك انك تبدي بنفسك اولا تعلمي ما تنامي الصبح

معليش حتى و لو كنت سهرانة انا مريت بحالة هيك راح تقولي خلاص

تعبت لازم انام

اول حاجة من اجل تقاومي النوم اول ما تقومي رتيبي سريرك يعني

ماترجعيش لغرفة نومك الا بعد ساعتين حتى لا تغلبك نفسك و تنامي

اشعلي القران و استمعي اليه ادي واجباتك المنزلية و راح تلاقي نشاط و

سعادة سبحان الله


وبعدها بعد صلاة الظهر نامي حتى العصر حتى ترتاحي و لازم تنوظي تصلي خلاص نوووم
و الله مجربة مني انا شخصيا كنت انام طول النهار و يجي زوجي انا و

بيتي حوسة مش مرتبين

لكن بعد ما اعتمدت ها النظام ارتحت و تغيرت حياتي 180 درجة سبحان

الله مش رسولنا الكريم الي قال بورك لامتي في بكورها

بعد ماتنظمي نومك راح يستغرق على الاكثر ثلاثة ايام حسب عزيمتك ابدئي

في تنظيم نوم ابنك و هنا ايضا لازم تصبري

حتى و ان سهر الليل كامل لا تتركيه ينام بعد العاشرة صباحا ابدا ايقضيه و

مشيطيه و اعطيلوا العابوا و اشياء تشغله و بعد الظهر اتركيه ينام حتى

صلاة العصر و ايقضيه و اشغليه بش اشياء لعب و اعتمدي برامج تثقيفية

و بعد صلاة العشاء دعيه ينام متى اراد ان ينام


اتمنى ان اكون قد افدتك و لو بقليل لاني حاسة فيك صح فقد مررت بتلك

مرحلة فالاولاد ياخذون طاقة كاملة حتى نجهد

اخيتي اقرئي هذا الموضع لام سوسو فكما افادني اتمنى ان يفيدك

https://omsoso.forumarabia.com/t8-topic

مشكووووووووره انووووسه

ربي يسعدك


‏​‏​‏​‏​‏​‏​ويـَْـWHEREــَْنك ‏​​..؟!

غاليتي

هذه مرحلة مؤقتة تمر فيها كل الأمهات

عند انجاب كل طفل ...

في البداية اقنعي نفسك ان هذه مرحلة مؤقتة قد تستمر

سنة او سنتين ... ولا بد ان تصبري وتكيفي حياتك

على هذه التغيرات الجديدة

ثانيا

ابنك ينام 10 ساعات تقريبا

اما ان تستقطعي من وقتك ساعتين

بحيث اول ما ينام تذهبي للقيام بواجباتك المنزلية مباشرة

لمدة ساعتين وبعدها تنامي

او انك تنامي معه وتستيقظيي الساعة العاشرة صباحا

وتنظفي وتطبخي

وبكذا ما ياتي زوجك من دوامه الا والبيت مرتب والغداء جاهز


سوف تتعبين قليلا في البداية لكن لا بد ان تكوني حازمة

وتنظمين وقتك ونومك ...

وربنا يوفقك