مملكة ام سوسو الابداعية
[center]

[b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول



شاطر | .
 

 غذائي سر اشراقتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم جهاد


ابداعية جديدة
 ابداعية جديدة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 12/05/2013

مُساهمةموضوع: غذائي سر اشراقتي   الإثنين مايو 13, 2013 12:01 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم سجلت في هذا المنتدى الرائع واخترت ان يكون اول موضوع لي من هذا القسم
طريقتي في العناية بنفسي تكون من الداخل قبل الخارج فانا قد اصبحت اعتني باكلي حتى احصل على صحة جيدة وطلة مشرقة
اول ما اقوم وبعد الوضوء للصلاة أشرب 2 اكواب ماء دافئ لاني وبعد معاناة من الأمساك وجدت ان شرب الماء الدافئ على الريق يسهل عمل الامعاء ويقضي على الامساك
بعد الصلاة اشرب كاس منقوع زعتر وملعقة كمون وملعقة كركم اعصر عليه نصف ليمونة واضيف ملعقة عسل صغيرة واشربه دافئ
بعد مدة لا تقل عن الساعة افطر وفطوري يتمثل في ملعقة صغير حلبة اضعها مع كاس حليب على النار تغلي واتركها تبرد ثم اضعها في الخلاط مع حبة شمندر متوسطة الحجم و5 فرولات و7 تمرات وملعقة كبيرة زبيب اخلطها بالخلاط وآكلها بالملعقة لانها تصبح ثقيلة نوعا ما
عندما اجوع آخذ جزرة
وفي الغداء اكل سلطة فرولة او حبة غلال ثم سلطة خضر ثم الطبق الي محضرته
بعد ساعتين اشرب شاي بالنعناع وبدون سكر

العشاء احاول ان يكون باكرا وخفيف زبادي او سلطة او سندويتش صغير بالجبنة
وقبل النوم اشرب كاس منقوع الكركم اي ماء يغلي اصبه على ملعقة كركم
بالنسبة لرائحة الحلبة فانا اتحمم كل يوم بعد الانتهاء من اشغالي واحاول ان اتغلب عليها بالنظافة ومزيلات العرق الطبيعية
اتمنى اخواتي الكريمات ان يعجبكم موضوعي
في امان الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام سونة
avatar


مشرفة
  مشرفة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 251
تاريخ التسجيل : 22/01/2013
الموقع : في مسجدي
اهدافي : ان يرضي عني الله في الدنيا والاخرة

مُساهمةموضوع: رد: غذائي سر اشراقتي   الإثنين مايو 13, 2013 1:21 am

ماشاء الله تبارك الله ربي يزيدك من فضله ويحفظك قليل من الناس يهتم بغذاءه الصحي



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

غذائي سر اشراقتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
غذائي سر اشراقتي , غذائي سر اشراقتي , غذائي سر اشراقتي ,غذائي سر اشراقتي ,غذائي سر اشراقتي , غذائي سر اشراقتي
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ غذائي سر اشراقتي ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة ام سوسو الابداعية :: قسم الجمال والأناقة :: ملكة جمال ابداعية-
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سنابي ( معاكم ام سوسو ) ترحب بكم من جديد
**دولاب ملابسك مرتب ومنظم دون فوضى **
قواعد لحفظ القرآن
نعمة غافلين عنها
باركولي بنات و هدا سر حملي .....................
الحل بإذن اامولى لكل محروم من الذريه
خواطر....مسلمات أمهات وربات بيوت مثاليات
فضفضة ربات بيوت
أفكار قدميها لطفلكِ ^_^
كيف تديرين مملكتك بنجاح ؟ (الدرس الخامس)
الثلاثاء نوفمبر 28, 2017 12:26 am
الخميس يناير 28, 2016 1:21 am
الإثنين يناير 25, 2016 3:40 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:25 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:08 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:04 pm
السبت نوفمبر 21, 2015 5:41 am
الخميس مارس 05, 2015 6:58 am
الخميس فبراير 19, 2015 1:10 am
الخميس فبراير 19, 2015 12:46 am
أم القمرين
ام لميس
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
انوسة07
الدانه
انامل الذهب
انامل الذهب
سحابة الكلمات الدلالية