اخواتي المبدعات بعد قراءتي لموضوع القنبلة التي ايقظتني وقرائتي للردود الاخوات شعرت باننا نعاني من نفس الشئ فلما لا نبدا معا رحلة جديدة للتغيير الحقيقي اعلم ان منكن من ستقول لا مفيش امل ياما حاولت ومفيش امل صدقيني اختي هذه المرة ستكون مختلفة لاننا لن نتفنن في كثرة الاعمال ولكن في هذه الرحلة سنبدا كلنا بتقديم اقتراحات لتسهيل الواجبات والمهام التي علينا ونستخلص منها افضل نقاط ونطبقها معا ونشجع بعضنا البعض
سابدا بنفسي نظرا لضغوط العمل وضغوط نفسية امر بها مليش نفس اعمل اي شئ ولكن وضعت ثوابت بسيطة
1- الفجر
2- ورد القران حتي لو ربعين
3-اذكار الصباح والمساء
4- الصلاة علي وقتها
المنزل
اقوم بتنظيف غرفة واحدة في اليوم انظف كل شئ فيها علي السريع دون تدقيق لاني باذن الله ساعيد عليها كل اسبوع فيسهل عليا الامر
الطبخ لسة صراحة احاول اجد له حل علي اجد من اخواتي اقتراحات
ابني اجلسته من الحضانة واخدت اجازة من عملي لاتفرغ له فلا شئ يعوض دور الام ابدا
هذا هو ما يحضرني الان فانا امر بضيقة نفسية وبدنية ادعو لي بالشفاء علها عين او ذنب اسال الله العفو العافية في الدنيا والاخرة
هيا اخوتي شاركوني بافكاركم في تسهيل الاعمال تيسيرها

الشيء الجميل انك قررت بدء التغيير بالصلاة و الذكر والقران والله سيكون معك باذن الله والمنزل يجب ان يكون كل شيء في مكانه و لا تتكاسلي في عمل اليوم فمثلا لا تتركي الاواني تتراكم او الغسيل لانه سيتعبك و تكوني مرغمة وتكرهين ذلكاجعلي كل شيء في وقته وكل عمل في اجله والله معك ومعنا فانا ماكثة بالبيت ولم الحق نفسي الله يعينك

انا انا معك متابعة معك وكانت لي افكار ما كنت احتست
لازم التزم ولو مرة
سارجع مرة اخرى ان شاء الله يكون عقلي معي
الان انا مع تنويم الكتاكيت

غاليتي ام سونة اسئل الله العظيم ريب العرش العظيم ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما ويخلي لك سونة ،فرحت بقرار اخدك اجازة من اجل حبيب خالتو سونة والله لانه انجاز عظيم ،
سبحان الله امس دخلت دورة ابجديات السعادة وقلت يترى اخواتي عملو ايه بعد هذه الدورة هل فقط حفظوها في اوراق ام طبقوها وكنت عاوزة انزل موضوع اسئلكم عن مدى بعد دورة ابجديات السعادة كم تغيرنى ومذا غيرنا واليوم الاقي موضوعك هو مشابه الى حد ما عن ما كنت سانزله

حبيبتي في هذه الاجازة الي اخذتي اهم شيئ يجب ان تركزي عليه صحتك نفسانيتك،وابنك لهذا لا ترهقي نفسك في اعمال البيت فكم مرة نظفنا البيت من نفس فهل بقي ذاك التنظيف ،يكفي ان ابسط شروط النظافة محققة ولما تستعيدي صحتك نظفي على اقل من مهلك،

اجلسي مع نفسك وشوفي ايه سبب الضيقة النفسية وحاولي تحليها واستعيني بتحميل الرقية من النت ويوميا وانت بتنظفي شغليها او شغلي سورة البقرة والله الذي لا الاه الا هو حتحسي بانفراج في قلبك وفي بيتك ، بعدين حاولي تدللي نفسك اهتمي بها البسي احسن لبس ،،ضعي ميكب ،سشوري شعرك وبعدين تعالي رجعي لي الخبر ،والله اخيتي احيانا بتكون الدنيا سودة في عيني بحط البقرة وبغير ملابسي اعمل ميكب قسما بالله بحس اني مش نفس الانسانة بحس براحة وسعادة
صحتك خودي فيتامينات وارتاحي لا تجهدي نفسك ، اهتمي بغدائك وشرابك ،قومي ببعض التمارين الرياضية
ابنك ،زينة الحياة ما شاء الله خصصي له اكبر جزء في اليوم
شوفي حقول لك على طريقة انا بعملها اذا قصرت في جانب الديني ، مثلا فاتك صلاة الفجر قولي لنفسك مرة ثانية لو فاتتني حصلي ٤ركعات كضريبة صعبة لتاخيري ل صلاة الفجر ،والله بعدها تشوفي مش حتتاخري على صلاتك قولي لي ليه
اقول لك عشان الاية ذي
،قال تعالى : {وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ

إِلاَّ اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ * أُوْلَئِكَ جَزَاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ

تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ} آل عمران
هذه الاية ابكت ابليس وانت لما بتصلي بتستغفري لذنبك عكس ابليس الذي لم يستغفر وبالتالي فهو حيصحيك تصلي الفجر
بس عشان متستغفريش ، بس اوعك متصحيش دا حيجربك عشان يشوفك انت صح حتصلي ركتين او لا وبعدين بالتدريج حتلاقي نفسك تصحي للفجر لوحدك من غير منبه
طريقتي في ورد القران اولا بدات بصفحة مش ورقة لا صفحة بس دبر كل صلاة يعني ورقتين في اليوم ووجه بعد كل صلاة مبيخدش دقيقتين لاكن بتحسي انك انجزتي وانك مش هاجرة القران وبعد ين بدات ازود مع الوقت
اذكار الصباح بجيبهم بعد صلاة الفجر قبل كنت بجيبهم في الباص لما اكون رايحة الجامعة
اذكار المساء بجيبهم بعد صلاة العصر قبل ما اقوم من السجادة وقبل كنت اجيبهم في الباص لما اكون راجعة من الجامعة
انا لما كنت اجيب اذكار الصباح والمساء ما كنت اجيب الاذكار كلها كي لا احس انها كثيرة وامل واتركها كنت اجيب ٤-٥مع استغفر الله واتوب اليه مئة مرة وسبحان الله وبحمده مئة مرة وهي تاخد اقل من عشر دقائق وبعدين بديت ازود
قصة الطبخ لم افهم ما تعني اذا كنت تقصدين الطبخ مع الشغل انا حقول لك طريقتي انا يا ستي بدرس ٤ايام في الاسبوع
بعمل ايه بطبخ من ب اليل طبق رئيسي والعشا بعمل اي حاجة سهلة شورما سندويتش محشي مع سلطة وهكذا لما بجي هلكانة من المدرسة بلاقي الطبخ مطبوخ برتاح يعني بس برص الصفرة وكثر الف خيري ،ولو زوجك من النوع الي مبيحبش الاكل البايت في اليل هيئي الطبخة ويبق بس لما تجي من الدوام تشعلي عليها ،وعشان زوجي ميلاقيش ليا حجة او يمسك علي حاجة الايام الي معطلة فيها بعمل وصفات الي هو بيحبها واتفنن في اعداد الصفرة وفي الاطباق يعني بحاول اخلق توازن قدر ما استطيع
المهم هذا الي في راسي دلحين وان افتكرت اشي اجي اكتب
اسفة عن الاطالة

ام سونة وباقي البنات ليه من نفتحش تجمع زي لي كانت ام سوسو بتعملو وبما انك يا ام سونة الي بديت الموضوع يبق خلاص انت امسكيه الشهر هذا او خمسة عشر يوم وبعدين نمسكو ملف تاني بالدور على الاقل نلاقي مكان نفش فيه خلقنا ونشجع بعض الي تمسك الملف تحط جدول على كيفها واحنا وراها اتمنى الاقي تفاعل حتى لو عددنا قليل مع تغيب البنات اعتقد ان عددنا ٦-٧المهم نشجع بعد والعبرة ليس بالعدد لكن بالفعل

بارك الله لكن اخواتي علي كلماتكن الرائعة استفدت منها كثير هذه فعلا نعم الاخوة في الله

حبيبة الله ما شاء الله تبارك الله افكارك جميلة جدا خاصة انك حلتيلي مشكلة الطبخ وانا معك في ملف جديد يضمنا ولكن ليس بقيادتي ممكن اعمل جدول فهذه افضل الاشياء التي اقوم بها ههههههههههههههه
اما القيادة فما رايك ناخذ راي البنات

يا عمري وين كنت غايبة انا؟

اليوم فقط شفت الموضوع و كان الابليس كان عامني عليه

فكرة الملف جميلة جدا جدا انا معكم

اعجيتني افكار هبة الله راح اطبقها خصوصا العقاب باطن الله راح اعملها