مملكة ام سوسو الابداعية
[center]

[b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول



شاطر | .
 

 الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام سوسو
avatar


مؤسسة الموقع
 مؤسسة الموقع

مزاجي اليوم :
هواياتي : القراءة والكتابة وممارسة رياضة المشي والأشغال الفنية
الجنسية :
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
الموقع : في مملكتي الابداعية
المزاجسعيدة بكم
اهدافي : رضا الله وتحقيق العبودية ، وأن اصل الى اعلى المراتب وأن اضع بصمة لي في حياتي تنفعني بعد مماتي ،وأن أكون انسانة فعالة ومنتجة في المجتمع


http://omsoso.forumarabia.com
مُساهمةموضوع: الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير)   الإثنين أبريل 15, 2013 6:03 am





مشاكل البشرة




لا توجد امرأة في الدنيا الا وتعاني من بعض المشكلات الجمالية

وقد تسبب هذه المشكلات أحيانا اكتئاب وعدم ثقة بالنفس وربما تصل أحيانا الى الإنطواء والعزلة ..

وبعض المشكلات ربما تؤثر على نجاحها في الحياة وفشلها خصوصا فيما يتعلق بالعلاقة الزوجية الخاصة

فعندما تكون المرأة واثقة من نفسها وجمالها فهي تنطلق في الحياة وتعطي وتبدع أكثر وأكثر Shocked

لأن نفسيتها مرتااااحة ... والعكس صحيح



وأنا من هؤلاء النساء واللاتي يتأثرن بدرجة كبيرة ...عند أي مشكلة جمالية

لذلك أسعى دائما لعلاج مشاكلي أولا بأول لئلا تتفاقم

وسأعطيكم علاج أكثر مشاكل البشرة شيوعا بين النساء .. والعلاج من تجاربي الخاصة Embarassed




فهيا بنا جميلاتي Shocked


لنقضي على أعداء ومشاكل الجمال ... فلكل مشكلة حل ومن تجربتي

تستطيعين بعصا سحرية أن تعالجي كل مشاكلك أو تخففي منها بدرجة كبيرة

والعصا السحرية هذه اسميها ( العادات الجمالية )

أكرر وأعيد أن الجمال مجموعة عادات مستمرة ... احفظو ذلك جيدا

وكثيرا ما أشبه أجسامنا مثل الإسفنجة التي تمتص كل شئ حولها سواء كان جيدا أم سيئا

لذلك يجب علينا باستمرار أن ننظف تلك الأسفنجة من كل الشوائب التي تعلق بها ...







مشــــــــــــــــــــــــــــاكل البشـــــــرة


1- الهالات الســـــــوداء

أسبابها:

قد تكون وراثية أو نتيجة التعرض المفرط للشمس أو من قلة النوم وتناول السكريات والنشويات.

و يمكن للتوتر والضغط النفسى والارهاق أن تسبب ظهور الهالات تحت العينين أيضا


وهي من المشاكل التي يصعب علاجها بشكل جذري Razz

لكن يمكن التخفيف منها الى درجة كبيرة ومرضية في نفس الوقت




العــــــــــــــــلاج:


1- لابد من النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة وهذه اهم نقطة

إن تحصيلك القسط الكافى من الراحة ، يساعد الأوعية الدموية على التكمش، مما يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت منطقة العينين

احرصى دائماً على تناول الكثير من السالمون والخضار الغنية بمضادات الأكسدة

مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب، لتخفيف الالتهاب وتحسين حالة البشرة.


2.علاجات منزلية

حتى تحصلي على نتيجة مرضية يجب عليك الإستمرار أقل شئ 6 شهور

وكما قلت لابد أن تكون هذه الأمور جزء من روتينك الحياتي


1- دهن حول العينين يوميا قبل النوم بزيت جنين القمح وعمل مساج بسيط دائري للعينين

2- بشر كمية متساوية من الخيار والبطاطا ثم وضعها في مكعبات الثلج وتجميدها وتغليف كل مكعب بنايلون

تستخدم 3 مرات في الأسبوع بحيث تمرر على العين بشكل دائري الى ان يذوب الماء ثم وضع الباقي كقناع للعين لمدة 15 دقيقة

وستنبهرين بالنتيجة



Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad





الرؤوس السوداء (الزيوان )




أسبابها:


تحدث عندما تتجمع الخلايا الميتة أو بقايا الماكياج أو الزهم الزائد المسام وهى معرضة للهواء،

بما يسبب تأكسد الزهم مع الخلايا وينتج عنه الرؤوس السوداء. كما أن النشاط الزائد للهورمونات المفرزة للدهون يؤزم المشكلة

خصوصا في البشرة الدهنية ..


العـــــــــــــــــلاج


1.تغيير أسلوب الحياة


حاولى الألتزام بنظام غذائى صحى، وقللى من تناولك الكافيين،

لأنه قد يرفع مستويات هورمون الكورتيزول المسبب للتوتر وحالات العصبية والقلق، كما يؤثر على مستويات الدهون فى البشرة

2- علاجات منزلية

1- تنظيف بشرة الوجه تنظيف عميق بالبخار شهريا عند صالون تجميل أو حتى في المنزل

2- تقشير البشرة مرتين في الأسبوع

3- هناك غسولات تباع في الصيدلية خصيصا لحل هذه المشكلة وهي تستخدم بصفة يومية يمكنك شراء غسول منها




Sad Sad Sad Sad Sad




المســـــــــــام المفتوحة



أسبابها:

عدا الأسباب الوراثية، المسام العريضة قد تظهر كنتيجة لوجود افراط فى انتاج الأفرازات الدهنية

أو تجمع الأوساخ على سطح البشرة لمدة طويلة. وهي تظهر في ذوات البشرة الدهنية


العــــــــــــــلاج


1.تغيير أسلوب الحياة

احصلى على القسط الكافى من النوم، واشربى كميات كافية من الماء وابتعدى عن النشويات والأطعمة المصنعة


2- اذا كان لديك مسامات واسعة في بشرة وجهك هنا لابد وضروري جدا ان تستخدمي بعد كل غسول للوجه

تونر لقبض المسام وتضييقها ...ومع الأيام ستلاحظين الفرق

ايضا استخدام قناع عميق ومطهر للبشرة مرة في الأسبوع مثل القناع الطيني ( يباع في الصيدلية )



Sad Sad Sad Sad Sad




العيـــــــــــون المنتفخة


المشكلة: العيون المنتفخة

أسبابها:


اختلال مستويات الهورمونات أو التحسس من نوع معين من الأغذية يمكنه ان يسبب احتباس السوائل.


واعلمى أن الوجبات الغذائية ذات تركيز عال بالملح تسبب الانتفاخ والأمر نفسه عند استخدام كريم غنى جداً.



العــــــــــــــلاج



1.تغيير أسلوب الحياة


الألتزام بتناول وجبات غذائية صحية يمكنه حتماً أن يساعد على توازن مستويات الهورمونات فى الجسم،

وإذا كنت تشعرين دائماً بالانتفاخ، امتنعى عن تناول الطحين الابيض ومشتقات الحليب.


قللى أيضا من تناول الملح واحرصى على النوم ورأسك مستند إلى الوسادة للوقاية من تجمع السوائل حول منطقة العين


العلاجات المنزلية


عمل كمادات يومية او يوم ورا يوم بماء الورد البارد جدا أو كمادات الشاي المثلج


Sad Sad Sad Sad Sad



البثور وحب الشباب




أسبابها:


تظهر بكثرة عند الشباب والشابات، وعادة ما يعود السبب إلى الهورمونات التى تنتج هذه البثور،

إلا أن ظهورها فى البشرات الأكثر نضجاً، فيعود فى أغلب الأحيان إلى حالات التوتر. وتظهر عادة على خطى الفكين وعلى الجبهة

وحول الفم وفى بعض الاحيان على الرقبة.



العــــــــــــلاج


1.تغيير أسلوب الحياة

قللى من حالات التوتر التى تعيشينها، وخففي من تناول الدهون والسكريات

لو تلاحظوا حبيباتي ان الغذاء السئ له دور كبير على بشراتنا وأجسامنا وصحتنا

لذلك أتمنى ان نراجع أنفسنا جيدا ونتحكم بنوع الطعام الذي نأكل ونعمل كنترول على شهيتنا

واللي تحب تثقف نفسها بخصوص الغذاء تتابع الفيديوهات الموجودة على اليوتيوب فهي كفيلة بإقناعك

مع كثرة مشاهدتك لها راح تكرهي الوجبات السريعة والسكريات والحلويات والمقالي وراح تخففي منها إلى اقصى درجة

أنا الآن عملت حملة الغذاء الصحي المتوازن في بيتي ...

وأتابع بصفة مستمرة كل ما يختص بالغذاء الصحي ...واضرار الوجبات السريعة والدسمة

صدقوني عندما تتابعون سوف تقتنعون شخصيا وتدريجيا بدون أن تشعروا ..

وسوف يتغير نظامكم الغذائي يوميا بعد يوم





2.علاجات منزلية

1- غسيل الوجه 3 مرات يوميا بغسول خاص لمعالجة الحبوب أو صابونة ومنتجات نيتروجينا رائعة جدا لعلاج حب الشباب

2-استخدام كريم ريتن A يوميا قبل النوم ودهن أماكن الحبوب فقط ولا تكثري

هذا الكريم أنصح كل واحدة تعاني من الحبوب أن لا يخلو بيتها منه ..

وهو معالج للحبوب ومقشر في آن واحد يخفى آثار الحبوب أيضا

ويستخدم لأغراض جمالية كثيرة ...



Sad Sad Sad Sad Sad


اسمرار الركبة والأكواع والأماكن الحساسة


وهي المشكلة الأزلية والتي بات قضية اجتماعية كبرى تتداول في المنتديات .. ونقطة صراع أحيانا بين الشباب التافهين

والفتيات ..والتي ساهمت في تلك الضجة السخيفة والمزعجة هم الفتيات أنفسهن

بعرض هذه المشكلات في كل مكان حتى في شريط المحطات الفضائية ,, واليوتيوب ومواقع الإتصال الإجتماعية

فكفانا سخفا وكفانا استهتار


فما كل شئ يقال .. ولكل مقام مقال

هناك اماكن متخصصة من الممكن أن أعرض فيها مشاكلي الجمالية وبكل سرية وبدون خوض في التفاصيل

وأتعجب كثيرا من الكثير من الفتيات التي تعرض مشكلتها بكل تفصيل .. وغباء أحيانا

مثلا واحدة تقول :

منطقي الحساسة سوداء كظلام الليل .. وفشيلة .. وشئ يلوع الكبد هههههه

أعذروني على هذا الكلام فقد نقلته لكم حرفا من احدى المنتديات ..

وواحدة تقول ركبتي لونها مثل العباءة


وباتت النساء والفتيات يستطردن في وصف مشاكلهن التي لا يراها أحد غيرهن

حتى شوهوا صورة وجمال المرأة العربية .. خصوصا بعض البلدان ..بدون ذكر اسماء Very Happy

فصارت من أقبح النساء في نظر الرجال .. ومحط للنكات والتندر السخيف من الشباب


وصحيح المرأة أحيانا كثيرة لا توزن كلامها .. ( أومن ينشأ في الحلية وهو في الخصام غير مبين )

أنا لا أعمم جميع النساء لكن ما أراه وأسمعه وأقرأه شئ مؤلم حقا

نعود الى موضوعنا واعذروني إن استطردت قليلا


_ الــــــــــــــــــعلاج


سهل جدا فقط لنركز على العلاج ونستمر وسنرى نتيجة مرضية جدا ولن نحتاج للسؤال هنا وهناك


وما سأعرضه هنا قد جربته شخصيا فأنا مهووسة بالجمال بدرجة كبيرة

لذلك تجدوني جربت كل شئ .. وأعطيكم الآن خلاصة تجاربي الجمالية ...


الكوعين والركب والمؤخرة :


كل يوم قبل النوم امسحيها باسكينول وقطن ونظفيها جيدا ثم ادهنيها بقليل من كريم فيد آوت البني

في الصباح اغسليها جيدا بصابونة البابايا وجففيها وادهنيها

جلسويد + ليمون

استمري على هذا النظام الى ان يتوحد اللون مع الجسم ... ثم اتركي الفيد آوت

واستمري على الليمون والجلسويد ...وباذن الله ستنتهي المشكلة تماما ..

مدة العلاج : 3 شهور

أما الليمون والجلسويد استمري عليه على طول سينعم لك المنطقة ويجعل جسدك لون واحد


المنطـــــقة الحــــساسة


نفس العناية السابقة بالضبط

لكن أضيفي اليها هذه الأمور:

1- تجفيف المنطقة بعد كل مرة تدخلي دورة المياه بمناديل خاصة ضعيها في الحمام لهذا الغرض

2- املئ بخاخ ماء + ماء ورد + نقاط من المسك الأصلي ورجيه جيدا

ورشي منه بعد أن تجففي المنطقة شئ بسيط ...

وانعمي ببياض وتفتيح وأنوثة ورائعة عطرة

3- بعد كل مرة تزيلي فيها الشعر من المنطقة الحساسة ادهني المكان مباشرة لمدة 3 أيام بزيت زيتون + ليمون

يفتح + يقلل نمو الشعر ..




Sad Sad Sad Sad Sad Sad Sad





السيلولايت


من المشاكل التي تعاني منها 90% من النساء

حتى النحيفات يعانين منها والأسباب

1- وراثية

2- سوء التغذية وخصوصا تناول السكريات والحلويات والدهون بدرجة كبيرة

فتتجمع السموم في الجسم ويتكون السولولايت





العـــــــــــــــــــــلاج



يمكنك التخفيف منه أما القضاء عليه فصعب جدا .. لكن اذا كنت تستطيعين الذهاب الى العيادات التجميلية

والخضوع لجلسات خاصة لمحاربة السولولايت فهذا أفضل شئ ممكن أن تقومي به بخصوص هذه المشكلة

وإلا فاتبعي النصائح التالية :




1- شرب 8 كاسات ماء يوميا لتخليص الجسم من السموم

2- مشي ساعة يوميا 5 مرات في الأسبوع

3- التقليل من السكريات والدهون الى اقصى حد ...وأنصح بالابتعاد عن السكر الأبيض

لأنه كما يسميه العلماء كارثة يقضي على الصحة والجمال ..

وباذن الله سوف أنزل موضوع خاص بأضرار السكر حتى تكرهوه مثل ما كرهته


وتستعيضوا عن بالسكر البني والفواكه والتمر والمحليات الطبيعية

4- كثرة الحركة في المنزل والقيام بالأعمال المنزلية تخفف السيلوليت وهذا أمر لاحظته على نفسي

5-اذا كان لديك سيلوليت كثير في جسمك

فضروري جدا ان تضيفي التدليك اليومي بهذه الخلطة

زيت الزنجبيل + زيت القرفة

لمدة 5 دقائق وبعدها تنامي وفي الصباح اغسلي جسمك بالماء الدافئ

6- الإستحمام يوميا بالليفة وفرك اماكن السولولايت والتركيز عليها ..





وبإذن الله سوف تخف المشكلة كثيرا ... قد تحتاج اقل شئ 6 شهور الى سنة

العلاج المنزلي طويل .. لذلك قلت لكم إن جلسات العلاج والتدليك في عيادات ومراكز التجميل تعطي نتائج

سريعة وممتازة .. لكنها باهظة التكاليف .


وحتى لو اختفى منك السولوليت سواء بمركز تجميل أو علاج منزلي .. فإنه سيعود مرة أخرى اذا عدت


لحياتك السابقة وعاداتك السيئة !!!

لذلك أقول لكم إن الجمال هو مجموعة عادات مدى الحياة



الجمال تحدي ..


كلما تحديت نفسك ..وثابرت وانتظمت كلما ظهر ذلك الجمال ولاحظ كل من حولك جمالك وتألقك


أقول داءما لنفسي ولمن حولي


إن المحافظة على الجمال هو تحد كبير نعيشه نحن النساء


فنادرا أن تجدي امرأة تجاوزت الأربعين والخمسين وهي محافظة على جمالها ورشاقتها وبشرتها


والمرأة التي تستطيع ذلك هي تستمتع بجمالها وشبابها قدر الإمكان






في النهاية Sad


نحن لا نريد أن يكون الجمال هاجسا مخيفا لنا ...


ولا أن يحتل طوال الوقت تفكيرنا .. وربما كانت تلك طبيعتنا نحن النساء


لكن نريد أن نكتسب عادات جمالية بحيث تكون جزء من نظامنا وروتيننا اليومي .. ولا نتعجل النتائج


نفعلها كعادة يومية نستمتع بها .. كنوع من تدليل النفس ومكافئتها


وكوعي بأهمية المحافظة على صحتنا .. وما وهبنا الله من جمال ...



وأيضا كزوجات فنحن مطالبات بشدة للإعتناء بجمالنا خصوصا في هذا الزمان .. والله المستعان



لتحصين الزوج ...


ولنفسك أولا وأخيرا ...


اتمنى أن أكون وفقت في طرح المفيد والذي يليق بملكاتي الجميلات


ألقاكم في دورة جمالية أخرى .. وأتمنى أن تطبقوا ما تعلمتوه هنا طوال حياتكم



محبتكم / ام سوسو silent



































الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء القلب


ابداعية نشيطة
  ابداعية نشيطة

مزاجي اليوم :
الجنسية :
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 31/01/2014

مُساهمةموضوع: روووووووووووووووووووووعة   الإثنين فبراير 03, 2014 8:12 pm

شكرررررررررررررررررررررا  حبيبتى  بس ادا عندك فكرة عن شد الجسم طبيعا Embarassedابدعتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتى  pirat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) , الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) , الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) ,الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) ,الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) , الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير)
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الدرس الرابع من دورة (اجعلي بشرتك كالحرير) ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة ام سوسو الابداعية :: قسم الجمال والأناقة :: ملكة جمال ابداعية-
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
سنابي ( معاكم ام سوسو ) ترحب بكم من جديد
**دولاب ملابسك مرتب ومنظم دون فوضى **
قواعد لحفظ القرآن
نعمة غافلين عنها
باركولي بنات و هدا سر حملي .....................
الحل بإذن اامولى لكل محروم من الذريه
خواطر....مسلمات أمهات وربات بيوت مثاليات
فضفضة ربات بيوت
أفكار قدميها لطفلكِ ^_^
كيف تديرين مملكتك بنجاح ؟ (الدرس الخامس)
الثلاثاء نوفمبر 28, 2017 12:26 am
الخميس يناير 28, 2016 1:21 am
الإثنين يناير 25, 2016 3:40 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:25 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:08 pm
الإثنين يناير 25, 2016 3:04 pm
السبت نوفمبر 21, 2015 5:41 am
الخميس مارس 05, 2015 6:58 am
الخميس فبراير 19, 2015 1:10 am
الخميس فبراير 19, 2015 12:46 am
أم القمرين
ام لميس
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
القسنطينية
انوسة07
الدانه
انامل الذهب
انامل الذهب
سحابة الكلمات الدلالية