ولارد  
لييييييييييييييييييييييييييششششششششش     

السلام عليكم و رحمة الله

اهلا و سهلا بيكي اختي نور المنتدى بوجودك

انت بالاول قلت انك ماعندك اهداف بس في الاخير حددت اهداف لنفسك و هذا شي جميل

اول حاجة لازو تنقصي النوم يعني لا تنامي حتى العصر بل استيقضي الصبح مثلا على الساعة 11 و ابدئي بشغلك شوي شوي

كل يوم امسكي حاجة او غرفة و نظفيها

هذا الي فكرت فيه الان

اعذري ام سوسوو البنات الكل غايب لسبب او اخر ادعو الله لهن الثبات و التوفيق

السلام عليكم حبيبتى ...  ...ماعليك ولاتخافى ابدا ..ترا انا كمان كنت اعانى من هالمشكلة بس قررت انى ابدا من جديد .شوفى ياعزيزتى المراة يجب ان تكون قوية وقادرة على حل مشكلها والا ستخسر كل شى ..اولا شوفى ليش انتى مو قادرة تصحين باكر اكيد السهر احد اسبابه بس انا متاكدة ان فى اسباب اخرى انتى ادرى بها لعل الكسل او هناك اسباب صحية اخرى او انك عايشة روتين ممل بس من خلال كلامك انك تنظمين بيتك ادا جاء احد فقط لمنزل   وزوجك اليسا ضيف فى حياتك يحتاج لاهتمام وتعطير ثيابه وابنك ايضا ترا الزوج يصبر وبعدها يطفش ويتحجج بلاهمال ركزى واحدرى ان تتركى زوجك  لمراة تنظم بيتها وتعطر له ثيابه       طولت عليك   سامحينى بس مابيك ضعيفة ابداااااااااااااااااااااا   اليك الحلول اولا تدكرى دائما انك خلقك الله لعبدته فاستهللك وقت طويل فى النوم يحرمك من كثير من الاجر من الاستغفار والذكر والصلاة النوافل وكما تعلمى اننا مجرد ضيوف فى هده الدنيا   ثانيا تخصيص يوم لكوى والغسيل وتنظيم حجر المنزل وتخصيص وقت الحمام والمطبخ تنظيف بسيط واخر عميق ودقيق وتجدى على النت الكتير من هده الجدوال واختارى منها مايناسبك .  ثالتا اجتهدى فى الدعاء لله ان يسهل امرك وان يحفظ زوجك وابنك ترا هالايام الرجال مالهم امان ويتسبلون باى شى فلا تدعى اى شى فى باله الا النظام ونظافة والعطور والكلام الطيب ترا هده نصيحة اخت   رابعا اهتمى بنفسك ولو فى رمضان اعملى اقنعة لبشرتك واهتمى بشعرك وميك اب خفيف ولبس جميل وانيق وهده تلقيناه على النت كيف تخترى الملابس الى تناسبك   بنسبة لزيادة الوزن هدا شى طبيعى جدا  ماعليك الا ان تشترى الة رياضة المشى اوالة تخسيس البطن وتراها ماهى غالية وبلاضافة الى شرب الماء وعمل رياضة المشى فى المنزل تلقيناها على اليوتيوب كتير حلوة ولازم تحبى نفسك مهما كان شكللك علشان الى حوليك يحبوك   واياك ان ترددى انك مش منظمة اوسمينة او اى كلام سلبى عن نفسك امام زوجك اوحتى بينك وبين نفسك ابدا ترا يصدق الزوج وينفلر منك  وادا حبيتى ابدا معك رجيم الماء كونه رخيص ومتوفر وصحى  ونعمل رياضة يوميا ابدا معك وتشجعينى واشجعك دائما                     انتى انسانة رائعة وجميلة وقادرة على تجاوز كل المحن فانتى ملكة واميرة بيتك فطورى داتك دائما وياحبل مايهزك ريح موفقة